Balans Psychologen

Pittem

Ik ga graag aan de slag indien je een jongere (+16), volwassene of oudere bent die ergens mee zit, op lijkt te botsen, in de knoop ligt, moeilijkheden ervaart omtrent een situatie, ... Indien je jonger bent kijk ik graag wat jouw specifieke hulpvraag is en kijken we samen verder hoe ik jou verder kan helpen (eventueel met doorverwijzing)

Alle thema's zijn bespreekbaar gezien er een volstrekt individuele aanpak is, hier zijn er enkele waarmee ik ervaring heb: angsten & fobieën, (laag) zelfbeeld & zelfvertrouwen, verlies & rouw, piekeren & stress, relatieproblemen, perfectionisme, niet kunnen loslaten, controle, onzekerheden, depressie, burn-out, het niet meer zien zitten, het lastig hebben, ADHD & ADD, ... 

Naast ondersteuning, kunnen we ook samen actief op zoek gaan naar concrete manieren om de klacht aan te pakken op een manier die haalbaar is voor jou. We brengen alles mooi in kaart om jouw vraag zo goed mogelijk centraal te kunnen zetten. Een veilige omgeving creëren, met wederzijds respect en begrip is voor ons beiden belangrijk. 

Als psycholoog gebruik ik hoofdzakelijk tools uit de cognitieve gedragstherapie. Det betekent dat we vaak een actieve samenwerking aangaan met veel aandacht voor de link tussen hoe we ons voelen, wat we denken en hoe we ons gedragen. Ons focuspunt is een aangenaam evenwicht terugvinden voor jezelf.